健身气功丛书·健身气功：六字诀（附DVD光盘1张）
图书信息
书名：健身气功丛书·健身气功：六字诀（附DVD光盘1张）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
页数：73页
出版社：外文出版社
出版时间：2009-1
图书简介
《健身气功丛书·健身气功：六字诀》是一本介绍中国传统养生方法之一的书籍。六字诀养生法是我国古代流传下来的一种养生方法，主要是通过吐纳法来强化人体内部的组织机能，增强免疫力，预防疾病和过早衰老。本书详细介绍了六字诀的吐纳法，并配以图文并茂的说明，帮助读者更好地理解和掌握。此外，本书还专门附赠了一张DVD光盘，让读者在学习的过程中可以更加生动形象。对于喜欢健身养生的读者来说，本书是一份非常有价值的参考书。
推荐理由
作为一本介绍中国传统养生方法的书籍，《健身气功丛书·健身气功：六字诀》详细介绍了六字诀养生法的原理和实践方法，配以图文并茂的说明，容易理解和掌握。此外，书中还附赠了一张可供观看学习的DVD光盘，在学习的过程中更能深入理解吐纳法的实践应用。如果你想要了解中国传统养生方法，提高免疫力，预防疾病和过早衰老，那么这本书是值得一读的。
