活出自己的人生
图书信息
书名：活出自己的人生作者：岳晓东
包装：平装
开本：32
页数：245页
全文字数：200000
出版社：中国法制出版社
出版时间：2017-1-1
图书简介
《活出自己的人生》这本书是哈佛大学心理学博士、香港城市大学资深教授岳晓东先生的一部心理学自助书籍。从书名可以看出，该书的内容是关于如何活出自己的人生，内容分为十个章节，分别为听说艺术、管理爱情、做生涯规划、创新能力培养、完善人格、树立自信、开发幽默感、培养气质、排解压力、珍惜生命。可以帮助读者了解并学习如何与人沟通、如何处理恋爱关系、如何做好生涯规划以及如何补充自己缺失的个人能力等等方面。本书以文字和故事的方式来告诉读者，怎样才能做到与自己对话，真正爱自己，成为自己想象的样子，活出自己的人生。岳晓东老师也为希望改变的读者量身定制了通向心灵旺盛的十堂课。书中的内容深入浅出，不仅能教会读者技巧，更能帮助读者成长，是一本不可多得的心理学经典。
推荐理由
如果您正在为如何活出自己而苦恼，那么《活出自己的人生》这本书将是您最好的选择。本书不仅可以教会读者技巧，更能帮助读者成长。作者岳晓东老师在书中用深入浅出的方式告诉你，如何站在自己的立场出发，如何与自己对话，如何真正地爱自己，如何实现自己的想象，让读者活出自己的人生。该书也让读者了解到，积累的幸福感源自心灵的旺盛，是通过每一门技巧的学习和勇气的获得而实现的。如果你还在迷茫和困惑，该书将改变你的整个人生！
