心理学与生活系列：心理学与自我疗愈
图书信息
书名：心理学与生活系列：心理学与自我疗愈作者：魏冰冰
包装：平装
开本：16
出版社：中国法制出版社
出版时间：2018-05-01
图书简介
《心理学与自我疗愈》多角度探讨了现代人常见的各种不良情绪，如自卑、愤怒、焦虑、忧郁、拖延等。书中剖析了这些心理问题的内在根源，提供了简单可行的心理疗愈方法，并阐明了在社会、家庭以及个人生活中如何应对这些问题。本书为读者提供了关于自我疗愈的心理学知识和科学方法，让每个人都可以做自己的心理医生，同时也更容易进入治疗状态，取得更好的治疗效果。
推荐理由
《心理学与自我疗愈》是一本值得推荐的心理学读物。书中不仅提供了各种心理问题的内在根源和简单可行的心理疗愈方法，而且探讨了在社会、家庭以及个人生活中如何应对心理问题。本书能帮助读者提高心理健康意识，增强心理调节能力，并提供了切实有效的解决方案和参考指南，是一本帮助人们实现自我疗愈的重要读物。
