大脑在作怪：为什么我们会难过、焦虑、神经质
图书信息
书名：大脑在作怪：为什么我们会难过、焦虑、神经质作者：肖恩·史密斯,Shawn T.Smith,廉凯
包装：平装
页数：205页
全文字数：111000
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2013-1
图书简介
《大脑在作怪：为什么我们会难过、焦虑、神经质》适合所有对心理学感兴趣的读者阅读。本书将大脑假定为独立存在的实体，通过生动的论述阐明了大脑在做些什么，它为何这么做，我们应该如何与大脑和平相处，以及我们怎样才能摆脱大脑的负面影响，勇敢追求理想的生活。
本书分为四个部分，逐步深入探讨大脑的各种作用和特点，包括大脑的构造、思考方式、记忆利用法、悲观的想法等。此外，本书还详细介绍了大脑的四大法宝，帮助读者掌握更好的生活方式和心理弹性。
通过本书的阅读，读者不仅可以深入了解大脑的作用和原因，还可以逐步摆脱大脑的负面影响，提升心理素质，更好地追求理想的生活。
推荐理由
本书通过深入阐述大脑做出一系列表现的原因，以及如何摆脱大脑的负面影响，让读者逐渐了解自己，提升心理弹性。本书不仅对普通读者有启发性，同时对于心理学和脑科学专业人士也有很大的参考价值。推荐给所有对心理学感兴趣的读者的原因是，本书可以帮助读者深入了解自己的大脑，不仅可以让我们摆脱负面情绪的困扰，更可以提升我们的心理素质，在理想的生活道路上走得更远。
