管住你的情绪
图书信息
书名：管住你的情绪作者：王大志
包装：平装
开本：16
全文字数：200000
出版社：中华工商联合出版社
出版时间：2020-08-01
图书简介
情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它对我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等都有重要影响。本书共分四章，分别论述心态平和、输赢看淡、惠人悦己、快快乐乐等主题，提供实用的情绪管理方法，帮助读者更好地掌控自己的情绪，提升生活与工作质量。本书深入浅出，结合丰富的生活案例，让读者能够更加真实地感受情绪管理的重要性和实用性。
推荐理由
推荐理由：本书以深入浅出的方式，详细讲解了情绪自控力的重要性以及实用的情绪管理方法。这些方法易于操作，能够帮助读者应对各种情况，控制自己的情绪。读者可以从本书中了解到如何成为扛得住挫折、抵得住诱惑、顶得住压力的人。无论是在生活中还是工作中，都可以运用到本书提供的方法，提升自己的情商和生活质量。
