幽默减压
图书信息
书名：幽默减压作者：陈国海,朱婷
包装：平装
开本：16
页数：178页
全文字数：190000
出版社：暨南大学出版社
出版时间：2011-6
图书简介
《幽默减压》包括认识和应对你的压力、笑、幽默与健康、幽默风格与健康、组织幽默减压、个人幽默减压等内容。本书不仅仅是介绍了幽默对于减轻压力和增加幸福感的重要作用，更是提供了深入浅出的应对压力策略和具体的幽默实践方法。希望读者在享受阅读的同时，也能学会如何在实际生活中应用幽默的力量，有效减轻压力，提高幸福感。
推荐理由
幽默是人类独有的社会交往方式，也是有效的减压工具。《幽默减压》一书详细阐述了幽默的种种好处，并提供了多种应对压力和幽默实践方法。不仅使读者对于幽默的认识更加深入，同时也带来实际的应用指南，适合各个阶段和领域的读者。通过幽默减压，我们可以更加轻松愉快地面对生活和工作，更好地保持身心健康。
