别跟自己过不去：远离自我伤害

近年来，青少年自我伤害现象日益增多。《别跟自己过不去：远离自我伤害》是一本面向青少年自我伤害问题的心理健康自救读物。全书包括了自我伤害现象、原因、如何反思自己和自我伤害、与他人交往、战胜自我伤害行为等方面的内容，并以循序渐进的方式展开。本书的编者李剑锋提供了温暖、理性、科学的心理辅导，帮助青少年解决自我伤害的问题，让他们重新走上正常、健康的成长轨道。 本书一方面帮助家长了解和掌握青少年自我伤害的基本知识和预防方法，另一方面通过各种情境和案例分析，让青少年自我反思、自我调节和自我救助，进行真正的心理健康重生。同时，本书不仅仅局限于青少年自己，还指导家长如何真正了解孩子的内心世界，建立良好的亲子关系并提供相应的解决方案。 在现代社会中，越来越多的青少年陷入压力和焦虑中，很难开口说出他们真正的感受。这时，家长的理解和支持就显得尤为重要。本书不仅是一本帮助青少年解决自我伤害行为的工具书，更是一本家庭教育的指南，它采取科学的方式指导家长和孩子建立健康的关系，让孩子在安全而温暖的家庭环境下健康成长。