茶密人生
图书信息
书名：茶密人生作者：悟义
包装：平装
开本：16
页数：201页
全文字数：150000
出版社：文汇出版社
出版时间：2012-1
图书简介
现代人面对种种问题，如何达到健康自在的心态？《茶密人生》作者从自身实践出发，深入探讨瑜伽、茶熏、静坐冥想等方法，提供有益的修行方式。书中详细介绍茶熏和茶熏莲花的制作方法，以及如何通过冥想、诵读经典、身心修炼等方法，实现自我提升。同时，本书揭示了情绪、健康、饮食等方面的重要性，为读者提供了一条有益的心灵成长之路。
推荐理由
现代人的生活压力和快节奏让我们需要一种更加健康的方式来关心自己，修行就是其中之一。《茶密人生》以修行为主题，介绍了茶熏、瑜伽、冥想等智慧，帮助读者改善身心，提升修养，追求心灵自在和协调一致的状态。本书不仅适合修行者，也适合所有需要平衡压力，减轻焦虑，寻找内心平静的现代人。
