别跟自己气不过
图书信息
书名：别跟自己气不过作者：清平
包装：简裝本
页数：216页
全文字数：200000
出版社：中国商业出版社
出版时间：2006-4
图书简介
《别跟自己气不过》一书指出：我们的烦恼常常源于自己对问题的执着，而生气对身心健康和人际关系都是有害的。该书通过引导读者回归内心、培养宽广胸怀、柔韧坚定的决心和力量等方面，教会读者如何控制情绪，以及如何以积极心态面对人生。同时，本书提供了多种实践经验，让读者学会用正确的态度去面对各种烦恼和困难。无论是在职场还是生活中，读者都能从本书中学到合理思维和情绪控制的技巧。
推荐理由
《别跟自己气不过》针对现代人压力大、情绪不稳定的问题，深入剖析了造成人们生气的原因，并且探索了处理生气的正确方法。阅读本书，能够让读者建立正确的人生态度、保持积极心态，学会宽容、宽恕、感恩和忍让，提升个人情商，达到身心健康的目标。该书不仅是心理自助的好帮手，也是生活中心理辅导的精华之作，值得广大读者学习和借鉴。