武志红青春成长系列：感谢自己的不完美
图书信息
书名：武志红青春成长系列：感谢自己的不完美作者：武志红
包装：平装
开本：32
页数：273页
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2014-4-1
图书简介
《感谢自己的不完美》是资深心理学专家、百万心理学畅销书作家武志红的经典作品。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。
本书分为七个部分，分别探讨了坏习惯、悲伤、愤怒、内疚、恐惧、自我审视和接纳自己等主题。每个部分都通过案例分析和心理学理论解释，生动地说明了负面情绪对我们成长的积极作用。对于那些总是因为自身的缺点而自责、自卑的读者，本书也给出了建议和指导，帮助他们正视自身的不足，从而达到自我成长和优化的目的。
总的来说，本书对于任何想要自我成长，提高心理素质的人士都具有很高的实用性和指导意义。
推荐理由
《感谢自己的不完美》是一本极具启迪性和指导性的心理学经典作品。本书不仅告诉我们负面情绪与人的成长息息相关，而且还指导我们如何正视自身的缺点，从而获得心灵成长和自我提升。读者可以通过本书了解到心理学的相关知识和理论，学习如何应对负面情绪，掌握正确的自我管理方法。本书不仅适合大众读者阅读，也适合心理咨询师、心理医生等专业人士参考和借鉴。
