战胜拖延症：新版
图书信息
书名：战胜拖延症：新版作者：蒂莫西·A.皮切尔,金波
包装：精装
开本：32
页数：232页
出版社：文化发展出版社（原印刷工业出版社）
出版时间：2018-4-1
图书简介
《战胜拖延症》是加拿大心理学博士皮切尔18年的研究成果。在书中，作者从多个角度剖析了拖延症对我们生活和健康的影响，以及拖延症的成因和表现形式。此外，作者还通过生动的实例和科学的数据向读者介绍了有效的应对方法，诸如预先决策、即刻行动等。不仅如此，本书还配备了作者和他的朋友保罗·曼森一同创作的漫画，增强了本书的趣味性。如果你正被拖延症所困扰，那么这本简短的书就够了！按照书里的方法，马上开始，拿回人生主动权！
推荐理由
本书以深入浅出的方式介绍了拖延症的成因、影响及应对方法，内容生动易懂，图文并茂，既有科学的研究数据支持，也能满足读者的趣味性需求。如果你正被拖延症所困扰，那么这本书一定是你的最佳选择。