抗压才能减压，积极才能成长
图书信息
书名：抗压才能减压，积极才能成长作者：程平安
包装：平装
开本：16
全文字数：223000
出版社：中国财富出版社
出版时间：2016-05-01
图书简介
本书紧扣职场人士的现实问题，分为三大部分，修正篇著重于调整心态，提升职场新人的幸福、快乐感。提升篇着眼于强化职场人的综合素质与拒绝成为“职场婴儿”，第七章与第八章则着重于自我认知、价值感与情感智力和内心平静。本书注重实战，章节后附有职场“迎战困难”能力、情绪智力、能量缺乏、阳光心态、交际力测试，让读者可以进行实际的测试练习。
推荐理由
对于初入职场、面对挑战和压力的职场新人而言，这本书是非常实用和值得推荐的。通过作者对职场人面临的各种问题迎刃而解的解决策略和具体实例分析，读者可以获得心态修正、能力提升和自我认知等方面的提升。这些方法与经验可以使职场人获得更多的幸福感和快乐感，促进职业生涯的成长和发展。