早起革命 人生逆转只需45分钟
图书信息
书名：早起革命 人生逆转只需45分钟作者：中岛孝志,董航,王骏铭
包装：平装
开本：32
页数：192页
出版社：现代出版社
出版时间：2015-1-1
图书简介
科学研究证明，早晨精力最充沛的人更能明确自己的长期目标，更有把握实现自己的目标，而且幸福感更强。本书介绍了养成早起习惯的必要性和5种简单方法：改变你的生物钟，预留45分钟效率倍增，制定计划表、训练持久力和自制力。通过实例分析呼吁人们加入早起的队伍中，尽早规划人生，实现自我成长和职业成功。这本书告诉你成为早晨型人的必要性和好处，给你提供了养成早起习惯的有效方法，是一本实用性极强的励志书籍。
推荐理由
早起革命，一本颇有影响的时间管理书籍，其主张“要想成功，就要早起”。无论你想工作上取得更高的成就，还是培养一门兴趣爱好，还是想有更健康的生活、更旺盛的精力，早起，都会帮助你实现这一切。通过本书的介绍，你可以做到更早规划人生，实现自我成长和职业成功，提升你的软实力，让你的人生更加充实和井井有条。如果你想改变自己的生活方式，那么这本书是非常值得一看的。
