哈佛商业评论情商系列 专注力 中信出版社
图书信息
书名：哈佛商业评论情商系列 专注力 中信出版社作者：丹尼尔·戈尔曼等著,赵亚男,赵龙飞
包装：平装
开本：32
全文字数：40000
出版社：中信出版集团
出版时间：2020-1
图书简介
《哈佛商业评论情商系列之专注力》是一本独具特色的情商书。本书分为九部分，依次介绍专注力的定义、重要性、专注力如何改变大脑、保持专注的技巧、恢复力与专注力、情绪灵活性、权力对专注力的影响、无暇冥想的人如何训练专注力、专注力带来的产能工具与风险等方面内容。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格等知名学者，结合实践案例和科研成果，深度剖析了专注力的重要作用，以及如何有效地提升专注力，从而帮助读者更好地处理职场交际和人际关系的问题。
推荐理由
作为一本具有实用性和指导性的职场情商书，该书涵盖了专注力训练的多个方面，让读者能够通过科学的方法提升个人专注力，更好地解决职场问题和管理人际关系。同时，该书还介绍了一些重要的情商理论和方法，让读者对情商有更深入的认识和理解。推荐这本书，是因为它能够帮助读者更好地理解和应对现代职场的挑战，提升情商并提高职业生涯的成功率。