谁的人生不纠结：因放下而幸福
图书信息
书名：谁的人生不纠结：因放下而幸福作者：西格丽·恩格布莱希特,曹克俭
包装：平装
全文字数：78000
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2013-09-01
图书简介
放下包袱，走向幸福……之所以不能幸福，是因为难以割舍的太多，纠结的太多，所以，我们要放下！放下什么呢？放下那些压力，放下那些使事业举步维艰，使爱情难以如意的包袱，放下那些让我们执着不前，压制我们生活乐趣的东西，从内心放下，真正的幸福，从放下那一刻开始。《谁的人生不纠结：因放下而幸福》犹如一个小教练，教会我们如何突破前行路上的障碍，认识那个真正的自己，放下一切不能带来幸福的东西，告别过去，放手前行吧！本书分四个阶段：设立框架，拓展目标，告别过去，走上新的道路。通过丰富的实例和实用建议，帮助读者放下不必要的情感负担，重新找到平衡、自我，并培养积极乐观的生活态度。
推荐理由
如果你想告别不必要的纠结，从内心开始走向幸福，那么这本书值得一读。作者通过测验，理论分析，实用建议等方式，帮助读者释放压力，找到自我，放下那些不能带来幸福的东西，启发读者树立正确的人生观和价值观。读完这本书，你将学会自我调节，找到适合自己的生活方式，走向幸福的新生活。