普华文化：心意太极（下部）
图书信息
书名：普华文化：心意太极（下部）作者：倪士杰
包装：平装
开本：16
页数：314页
全文字数：180000
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2013-1
图书简介
太极拳是中国传统文化的瑰宝，几百年来一直以其独特的魅力影响着人们的身心健康。《普华文化：心意太极（下部）》是一本汇集了前代宗师和现代名家所著拳论的太极拳修行指南。作者将各流派融合，创新了“心随意动、以意导体、注重六合、以体导气、气血相随、以气润身”的修炼方法，适合广大太极拳爱好者使用。本书包含了心意太极桩功法、心意太极养生拳、心意太极枪法、心意太极短杆、心意太极单刀等多章节内容，既有详细的动作演示，也有清晰的线路图和图谱展示。读者们不仅可以通过本书了解太极拳的基本原理，掌握正确的动作姿势以及养生方法，还可以学习心意太极的特色技巧和适用范围。推荐给所有热爱太极拳的读者。
推荐理由
太极拳是一项有着几百年历史的中国传统文化运动，它既能够锻炼身体，提升身心健康，同时还具有净化心灵、舒缓情绪、提高个人修养等多重作用。本书作者结合长达50年的太极拳修行经验，汇集了前代宗师和现代名家所著拳论，并创新出“心随意动、以意导体、注重六合、以体导气、气血相随、以气润身”的修炼方法，创编成“心意太极”拳械系列，通过本书的内容，读者们既可以学习太极拳的基本姿势和养生原理，也可以了解心意太极的特色技巧和修炼方法。推荐给所有热爱太极拳以及喜欢中华传统文化的读者。
