巴西柔术入门教程 全彩图解版
图书信息
书名：巴西柔术入门教程 全彩图解版作者：克里斯蒂安·布劳恩,Christian Braun,王琪
包装：平装-胶订
开本：16
页数：192页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2019-05-01
图书简介
巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术，既强身健体，又可通过技术对抗力量，以弱胜强。本书从巴西柔术的起源、发展及礼仪修养开始，详细介绍格斗姿势、步法、护身倒、寝技、当身技、锁技、投技等基础技术，加强寝技、当身技、锁技、投技等各类基础技术，揭示化解各类徒手或持械攻击的有效防御方法。全书还提供了多种防卫策略，以及格斗中的追逐技巧，以综合练习帮助读者夯实基础，并理论与实践相结合地提高攻防实力。
推荐理由
本书图解清晰详细，内容丰富详尽，对于想学习格斗和防身自卫的爱好者，收获必定很多。同时，本书也适合志在提高格斗技巧的职业选手和教练参考，堪称巴西柔术技术入门必读之作！
