关永年专辑：太极内功养生术
图书信息
书名：关永年专辑：太极内功养生术作者：关永年
包装：平装
开本：16
出版社：湖北科学技术出版社
出版时间：2016-10-01
图书简介
太极内功养生术是一本关于太极拳的健身书籍。全书分为“序篇”“棒·球篇”“拳式篇”三大部分。在序篇中，作者简要介绍了太极拳的发展与意义。在棒、球、拳式三大篇章中，作者分别对这三个部分进行了系统的阐述。他传授了许多练习方法、反复强调正确的姿势和呼吸，目的是让读者能够更加深入地理解太极的奥妙。 此外，在内容方面，作者也非常注重太极拳的实战应用。不仅详细介绍了防御技巧，还对攻防策略进行了详细的阐述。通过对技击的研讨，作者为读者提供了一些实用性的技巧和战术指导。这对于想要将太极拳应用于实际生活中的读者来说，无疑是十分有益的。 整体来看，太极内功养生术是一本非常实用的健身书籍。它不仅可以帮助读者提高身体素质，还能够提高自我防御能力，从而提高生命力。同时，本书的阅读也可以让读者更深入地了解太极文化和太极拳的精华。
推荐理由
《太极内功养生术》是一本非常实用的健身书籍。它不仅可以帮助读者提高身体素质，还能够提高自我防御能力，从而提高生命力。通过细致的方法讲解，书中涵盖了太极拳的入门知识和拳式，对于想要学习太极拳的读者非常实用。此外，本书注重太极拳的实战应用，为读者提供了一些实用性的技巧和战术指导，读者可以通过学习应对意外情况。总之，这是一本值得推荐的太极拳书籍。
