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孙式太极拳(附DVD光盘1张)

更新时间: 2024年10月04日 访问量: 929次
图书分类 : 太极/武术/气功
孙式太极拳(附DVD光盘1张)

图书信息

书名:孙式太极拳(附DVD光盘1张)
作者:曾天雪
包装:平装
页数:95页
出版社:湖北科学技术出版社
出版时间:2008-8

图书简介

《孙式太极拳》是中国武术研究院审定的《四式太极拳竞赛套路》为蓝本,通过正反面演练图示,让初学者更快、更准确地掌握套路,感受太极拳的健身、养生功效。孙氏太极拳动作舒展灵活,组合成竞赛规则要求的套路,适合锻炼和比赛。本书附送DVD光盘一张,帮助读者更直观地理解练习方法与技巧。

推荐理由

推荐理由:本书深入浅出地讲解了孙氏太极拳的动作练习和基本技巧,搭配图示和DVD光盘,方便读者学习练习。孙氏太极拳作为中国传统武术的一种代表性拳种,具有哲理深刻和健身养生的功效,适合各个年龄段的读者学习和实践。特别是对于身体机能下降、想要锻炼身体、增强体质的人群来说,学习孙氏太极拳是非常有益的。

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