高职武术健身与防卫
图书信息
书名：高职武术健身与防卫作者：徐培文,杨建英
包装：平装
开本：16
页数：181页
全文字数：305000
出版社：浙江大学出版社
出版时间：2012-5
图书简介
《高职武术健身与防卫》以高职教育本质属性即职业性为导向，将体育课程与高职学生职业特点相结合，以武术技击动作和武术健身方法为基本素材，使学生做到科学地锻炼身体、有效地进行自我安全防卫。本书同时探讨了不同职业人员的武术健身方法和如何在实际生活中应用武术安全防卫技巧。
推荐理由
本书理论严谨，实用性强，是高职院校体育教育的重要参考书之一，也是职场人士学习武术健身和防卫技能的必备之书。