你很好，不要被情绪伤到
图书信息
书名：你很好，不要被情绪伤到作者：林嘉瑗
包装：软精装
开本：16
出版社：北京理工大学出版社
出版时间：2015-06-01
图书简介
《你很好，不要被情绪伤到》介绍了一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法——EFT（情绪释放技巧），这种疗愈法通过通过轻敲眉头、眼尾、锁骨下方等8个位置，可以快速疏通经络能量，迅速消除压力与负面情绪。本书针对常见的十大破坏性情绪，如沉重感、自我批判、逃避现实等，采用亲切的语言，让读者快速疗愈，并通过深层情绪排毒放下过往不快，重拾快乐与自信！本书透过实例可信度高，同时，来自哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所的认可，更加印证了这种方法的可靠性。
推荐理由
本书在全球广受欢迎，得到了各方专业人士的认可，可以帮助读者消除压力、排毒放下过往不快，重拾快乐与自信。对于那些想去除负面情绪，寻找新的自我的人来说，这本书将是一本非常好的选择。