大学生自我心理调节和心理测试
图书信息
书名：大学生自我心理调节和心理测试作者：淡竹叶心理工作室
包装：平装
开本：16
全文字数：267000
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2015-09-01
图书简介
《大学生自我心理调节和心理测试》全书分上、下两篇。上篇名为大学生自我心理调节，共4章。一、拥有积极心态，保持心理健康；二、大学生的自我心理调适；三、日常生活中的自我心理调适；四、挺有实用性的心理疗法。下篇名为大学生心理自测，共9章。一、自我认知；二、性格透视；三、社交剖析；四、情商测量；五、智商比拼；六、健康商数；七、成功系数；八、超级影响力；九、情感导航。全书内容涵盖了大学生在成长中遇到的心理问题，如情绪管理、自我调适、人际交往等方面。既适用于大学生作为通识教材学习，同时也适用于青少年和青年人自学提高心理素质。
推荐理由
这本书不仅是一本关于大学生自我心理调节和心理测试的教材，更是一本为青年人提高自身心理素质的自助读物。通过本书的学习和实践，读者可以更好地了解自己的心理状态，制定出行之有效的心理调适方案，较好地解决生活和学习中所遇到的各种心理问题，提高自身心理素质。