大学心理健康教程

本书涵盖了心理学基础知识、心理健康、自我意识、人格与健康、学习心理、情绪管理、人际交往、心理障碍与治疗、压力、健康和幸福等方面。全书采用大量真实案例，通过深入分析国内外金融市场多个案例，为读者提供了实用的学习教材。优秀章通过介绍心理和心理发展、行为的生物学基础、心理与健康等方面，使读者了解人类行为的基本规律和心理学相关概念。第二章重点介绍了自我意识概述、自我同一性的确立与形成、大学生的自我意识和自我意识的完善与提升。第三章阐述了人格与健康的关系，在介绍什么是人格和人格发展的影响因素的同时，讲解了人格类型与特质、人格障碍与调适和健康人格。第四章介绍了学习心理，包括学习意识和学业压力管理。第五章讲解了情绪管理，通过分析情绪的本质和情绪管理的方法，指导读者合理地控制自己的情绪。第六章着重介绍了人际交往，以增进交往质量为目的，讲述了交往的基本概念、交往的基本原则和交往的基本技能。第七章阐述了心理障碍与治疗，通过介绍心理障碍的类型、症状和治疗方式，帮助读者更好地了解心理障碍。第八章则结合前面的内容，进一步探讨压力、健康和幸福，为读者提供了全面的心理健康知识。