疫路心防——用温暖照亮前方
图书信息
书名：疫路心防——用温暖照亮前方作者：华东师范大学心理与认知科学学院编写组
包装：平装
开本：32
出版社：上海教育出版社
出版时间：2020-02-01
图书简介
2020年以一个未曾想到的方式开启，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐，巨大压力下，人们不同程度地陷入焦虑和恐慌。《疫路心防——用温暖照亮前方》从心理学的角度解读人们在疫情中的典型反应，为抗疫提供心理学的援助与支持。本书包含如何理性感知疾病，更好应对疫情；恐慌的成因与应对；疫情带来的角色转换与应对；克服恐惧和焦虑的建议；如何向孩子解释抗疫等，手绘插画搭配简洁文字，向大众普及简单可行的心理调节方法，帮助人们积极应对疫情，保持健康心理，启迪人们思考疫情给人生带来的挑战，理性地感知和看待疾病带来的威胁，采取积极的行动去预防和治疗，以更积极的态度对待生活。
推荐理由
《疫路心防——用温暖照亮前方》是一本深入浅出的心理学读物，能够为广大读者提供面对疫情的心理援助和支持。在这个充满不确定性和焦虑的时期，本书所提供的恰当建议和方法可以帮助读者学会如何理性感知疾病，如何应对疫情的各种压力和情绪问题，同时提供了针对儿童和青少年的心理支持方案，帮助家长更好地指导孩子应对抗疫挑战。此书还为人们提供面对变化的环境中如何自处的正确思路，引导人们从积极的角度对待生活中很多的变数。