虚无子养生太极拳
图书信息
书名：虚无子养生太极拳作者：徐文壁,虚无子
包装：平装
开本：16
全文字数：300000
出版社：湖北科学技术出版社
出版时间：2016-02-01
图书简介
本书通过三篇内容详尽的章节，全面讲解了养生太极拳的技巧和内功，作者强调太极拳是一种以意为主、以气为根、以身法为表的阴阳协调的武术运动。对于现代太极拳的非太极拳化倾向，作者提出了以意气运动为核心来练太极拳的重要性。通过练习养生太极拳，可以锻炼身体健康，增强体质，提高身体协调性和心理健康。本书内容通俗易懂，适合初学者了解太极拳的拳理和功法，同时也适合太极拳爱好者深入研究太极拳的内涵。
推荐理由
我推荐这本书，是因为它全面而详尽地讲述了养生太极拳的历史渊源和发展，并通过作者对现代太极拳非太极拳化的批评和建议，强调了太极拳的核心是意气运动，这对于太极拳初学者及太极拳爱好者都有积极的教育意义。本书的内容翔实，语言通俗易懂，适合各种水平的读者阅读，同时也可作为一本教材来使用，值得一读。