现代生活书屋：别勉强自己
图书信息
书名：现代生活书屋：别勉强自己作者：富田隆,林青华
包装：平装
开本：32
页数：167页
出版社：山东文艺出版社
出版时间：2002-6
图书简介
在这本书中，作者借鉴了各种心理学理论，分析了现代人隐藏真实自己的原因和影响，探讨了如何有效提高自我意识、建立更加积极的自我形象、积极地表达自己、摆脱假扮“好人”等问题。本书深入浅出地介绍了一系列简单而实用的方法来帮助读者摆脱“好人烦恼”。无论你的自卑感来自何方、内心是否脆弱，读完本书后，你都会变得更加自信和坚定，走向属于自己的幸福之路。
推荐理由
该书是一本值得推荐的心理学读物。在现代生活中，不少人因为种种原因而不愿以真实的自己面对周围的人和事物，或者为了取悦他人而放弃自我。而《别勉强自己》从整体的角度出发，整理了人们隐藏真实自己的根源以及其带来的后果。作为一本自助书籍，它不仅提供了行之有效的方法，以帮助人们建立积极自我形象，摆脱安全区的束缚，更是一本指引读者找到自我、认清自我、展现自我的有效指导书。