别丧了，一点也不酷:摆脱无力感的积极人生创造法
图书信息
书名：别丧了，一点也不酷:摆脱无力感的积极人生创造法作者：大岛信赖,胡素芳
包装：平装
开本：32
出版社：东方出版社
出版时间：2020-12-01
图书简介
《别丧了，一点也不酷》是一本基于超过7万次临床治疗经验所著的心理学作品。本书的核心在于找出了人们常说的“丧”之根本原因，并提供了多种简单实用的技巧，可让读者在短时间内瞬间元气满满。 本书通过分析人们情感状态的真正肇因，如母子关系、万能感导致的失落、嫉妒攻击等，为读者呈现了一个全新的视角，揭示了情感低落的元凶所在，深入探讨了如何在现代生活的大环境下追求自我价值，提供了实用可行的方法和技巧，让读者轻松找回自信和动力。 如果你在工作或学习中感到了丧失了生活乐趣，若是你在恋爱或婚姻中陷入了低谷，若是你在生活中遇到了挫折与痛苦，那么《别丧了，一点也不酷》这本书将是你心理疏导上的一剂良药，帮助你运用简单的心理治疗和技巧寻求积极心态，建立美好的生活。
推荐理由
《别丧了，一点也不酷》是一本让人容易产生共鸣和情感共振的心理学著作，它不仅深入到人们情感低落的元凶之中，找出了无力感和“丧”的真正原因，同时还提供了一些实用有效的心理治疗技巧和方法。在职场人士、学生和心理学爱好者群体中，它将给你带来意想不到的收获。通过本书的阅读和理解，你不仅会更好地调节自己的情绪，追求积极心态，更会促进自我成长和提高自己的生活质量。
