睡不好，学催眠：超实用的108种心理催眠法
图书信息
书名：睡不好，学催眠：超实用的108种心理催眠法作者：墨非
包装：平装
开本：16
页数：276页
全文字数：215000
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2017-04-01
图书简介
想要睡好觉，让自己的内心变得更强大，学习催眠术是一个很好的选择。本书从催眠的基本原理开始，详细讲解了催眠的历史和科学性。接着，本书介绍了多种催眠深化技术，以及常见的催眠诱导方法，帮助读者轻松进入催眠状态。更重要的是，本书共收录了108种心理催眠法，包括自我催眠法、口令催眠术、数字催眠、动作催眠等多种方法，且每种方法都提供了详细操作步骤，帮助读者轻松学会催眠。通过学习催眠术，读者不仅能够解决失眠问题，还可以舒缓各种负面情绪，提高自身素质，让自己的内心变得更加强大。
推荐理由
如果你想要摆脱失眠问题，学习催眠术是一个非常有效的方法。本书详细介绍了催眠的原理、历史和科学性，以及多种催眠深化技术和诱导方法，其中更是收录了108种心理催眠法。这些方法非常实用，且每种方法都提供了详细的操作步骤，能够帮助读者轻松学会催眠。通过学习催眠术，你不仅能够解决失眠问题，还能改善情绪、提升素质、让内心变得更强大。所以，如果你有失眠问题，或者想要提升自己的心理素质，不妨试试这本《睡不好，学催眠》。
