爱自己，启动自我疗愈的能力
图书信息
书名：爱自己，启动自我疗愈的能力作者：李英杰
包装：平装
开本：16
页数：168页
出版社：华夏出版社
出版时间：2018-1
图书简介
《爱自己，启动自我疗愈的能力》重点阐述了一个人如何走上良性循环的前提——爱自己，没有爱自己做支撑，人的身心状态很难发生彻底改变，其中讲述了恢复人的爱自己与自我疗愈的能力。本书共分为十个方面，内容涵盖了爱自己、自我关系、自我价值感、爱别人、无条件地爱上自己、让感觉好起来、自信、自我接纳、做自己和找回内心的确定感等多个方面。作者用平易近人的语言，告诉读者如何从先爱自己开始，启动自我疗愈的能力，以更好地维系人的自我生态。
推荐理由
本书从不同的角度引导读者，告诉读者养成自己的自我疗愈力，让自己的身心健康以最快的速度回到正轨。对于想要寻找一本深入了解自我疗愈力的读者，这本书一定不容错过。
