心理创伤疗愈之道
图书信息
书名：心理创伤疗愈之道作者：彼得·莱文（PeterA.Levine）著庄
出版社：机械工业出版社
出版时间：2017-07-01
图书简介
心理创伤是一种常见的心理问题，而身体体验疗法是近年来备受关注的一种疗愈方法。本书作者彼得·莱文认为，创伤首先发生在身体里，而非头脑，因此通过关注身体体验，才能找到疗愈创伤的关键。本书详细介绍了身体体验疗法的理念和实践方法，包括如何觉察和掌握自身躯体的知觉和感觉，如何倾听和看见自己，以及如何通过身体中潜藏的情感化解心理创伤。除此之外，书中还包含了丰富的案例和实践技巧，让读者深入理解并运用身体体验疗法，疗愈自己的心理创伤。本书对于想要解决心理创伤问题的读者来说，是一本非常实用和有价值的心理健康读物。
推荐理由
本书通过引入身体体验疗法这一新兴心理疗法，帮助读者深入了解心理创伤和疗愈的关键。作者彼得·莱文是身体体验疗法的创始人之一，他的课程和方法已经帮助无数人摆脱心理创伤的困扰，重新获得健康和幸福。本书内容丰富，理论联系实际，对于想要解决自身心理创伤问题的人，具有重要的参考价值。同时，本书也为心理咨询师和心理治疗师提供了一种新的治疗方法，可供参考和借鉴，值得一读。