毒型情绪 [阿根廷]贝纳铎·史
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图书信息
书名：毒型情绪 [阿根廷]贝纳铎·史作者：贝纳铎·史达马提亚斯
包装：平装
页数：288页
出版社：九州出版社
出版时间：2015-8-1
图书简介
《毒型情绪》是一本十分精彩的心理学类工具书。它从作者的视角描述了人们所经历的焦虑和压力，深入分析它们所带来的负面影响。同时，本书也为读者提供了一些有效的个人管理方法及其实践指南。通过这些方法，读者能够更好地控制自己的情绪，减少不良情绪带来的负面影响，实现自我管理。无论是在生活还是工作中，都可以得到很好的应用。读者通过本书的学习，将深刻地认识到自己身处的环境，获得更多的成功机会。
推荐理由
推荐这本书给读者的理由是，它是一本非常实用的个人管理书籍。本书从深入的心理学角度出发，分析了焦虑和压力等不良情绪的本质特征及其对人们的影响。同时，本书也为人们提供了一些有效的管理方法，通过本书的学习，人们能够充分认识到自己面临的环境，更好地控制自己的情绪，减少不良情绪的负面影响，实现自我管理。相信本书对大多数人都能够很好的帮助他们在身处的环境中更好地控制自己的情绪，减少焦虑和压力所带来的负面影响。
