你就是脾气太坏：如何控制自己的情绪
图书信息
书名：你就是脾气太坏：如何控制自己的情绪作者：郑一
包装：平装
开本：16
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2017-12-01
图书简介
脾气不仅是一个人的秉性，更反映了他们与人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人只能沦为情绪的奴隶，得罪别人、损伤和气，给自己制造障碍，甚至在成功的道路上埋下祸根。 《你就是脾气太坏：如何控制自己的情绪》结合心理学的内容，分析脾气产生的原因、发作的引子和产生的后果。同时，书中用生动有趣的实例和故事解析生活中出现的不良情绪，并教读者巧妙地摆脱困扰，让自己的生活更加五彩斑斓、充满阳光。
推荐理由
心情是人们情绪的反映，而控制自己情绪的能力更是一个人情商高低的表现。这本《你就是脾气太坏：如何控制自己的情绪》可以帮助你掌握控制情绪的方法，更好地面对生活中的各种挑战。在这本书中，你将会学到如何远离愤怒的情绪，以及如何巧妙地摆脱不良情绪的束缚，让自己的生活更加丰富、精彩。
