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人生不必太纠结

更新时间: 2024年10月10日 访问量: 915次
图书分类 : 自我调节
人生不必太纠结

图书信息

书名:人生不必太纠结
作者:孙朦
包装:平装
开本:16
出版社:北京工业大学出版社
出版时间:2013-09-01

图书简介

每个人都有焦虑、内疚、困难和挫折,这会导致一种纠结的心理,给人带来很大的烦恼。本书通过12章节详细解析,如何从不良情绪中摆脱出来,如如何坚定人生目标、坚定信念、果断行动、宽容待人、懂得放弃等等。作者号召我们要拥有积极乐观的生活态度,才能从一切困难中走出重围。

推荐理由

如果你正在经历纠结和焦虑,那么本书将是你的福音。作者逐一分析了生活中的各种负面情绪及解决方法,帮助我们重新认识生命并抱有积极人生态度。本书还特别注重实用性,有很多示例和测试,能够让读者更好地理解和实践书中的方法。如果你想改变自己的生活状况,建议你看一下这本书。