人生成长修炼课：别让心态毁了你
图书信息
书名：人生成长修炼课：别让心态毁了你作者：思履
包装：平装
开本：16
全文字数：202000
出版社：吉林文史出版社
出版时间：2017-05-01
图书简介
人生失控的罪魁祸首莫过于心态和情绪。本书通过对心态的内涵和力量、情绪的巨大作用进行深入剖析，介绍了从自卑到自信、从嫉妒到欣赏、从痛苦到乐观等情感管理技巧和心态调整方法，帮助读者培养黄金心态和掌控情绪的以人为本的高素质。同时，书中还介绍了如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系、如何发挥情绪的作用改变命运等内容。读完本书，读者能够从心理层面掌握成长修炼的方法，开启人生新篇章。
推荐理由
本书通过丰富的案例、实用的技巧，向读者展示了情绪与心态对于人生的影响，同时提供了有效的调整方法和改善方案，助力读者成长修炼。本书适合那些正在面对心态和情绪问题却不知如何应对的人；适合那些有志于提升个人素质、发挥潜能、拥有阳光人生的人；适合那些渴望把掌握情绪、打造成功人生当做人生必修课的人。
