身体和灵魂，总有一个要淡然
图书信息
书名：身体和灵魂，总有一个要淡然作者：张子菲
包装：平装
开本：16
页数：258页
全文字数：228000
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2013-10-1
图书简介
这本书通过九个章节，深入探讨了身体和灵魂的一些深层次的问题。作者从淡泊名利的心态、平凡人生中品味幸福、以快乐的名义、安心做、让慈悲蔓延、别计较太多、不悲过去、不贪未来、守一颗淡泊之心等主题入手，带领读者走进一个淡然的生命境界。
不同于其他“自助”的心灵成长书，这本书并不追求很好等带最的极限，而是从内心深处引导读者去接受生命的本质，承认生命的淡然之美。
读完这本书，相信每个人都可以从中受益，学会如何保持内心的宁静，不让喧嚣的现实影响自己的情绪。同时也可以理解平凡生活中的幸福，追求更高的心灵成长境界。
推荐理由
这本书虽然并非一本畅销书，但它绝对是一本非常有价值的心灵成长类图书。在现代社会中，我们总是被各种各样的事物所淹没，忘记了保持内心的宁静和淡然，这时候，这本书就能帮助我们重新认识生命本质，保持内心的静谧。
同时，这本书也教会我们如何看待平凡的生活，将日常生活中的琐事看做是淡淡的茶水，领略生命细节中的美好。
因此，我非常推荐这本书，希望更多的人能够读到这本书，从中受益，快乐地生活。