改了吧，自卑
图书信息
书名：改了吧，自卑作者：墨非
包装：平装
开本：16
全文字数：212000
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2019-08-01
图书简介
自卑情绪可轻易毁掉人的一生，夺取人的才华和睿智，让人成为彻底的失败者。过于在乎别人的看法只会让自卑迷雾越来越浓。本书通过认识自卑、透析自卑、抛弃自卑、远离自卑、战胜心魔、学会沟通、调整心态、纵览人生、改变思维、超越自卑、建立自尊和拥抱自信等章节，以十分实用的方式帮助读者走出自卑的阴影，重塑自信和自尊心。每章节都有精练的总结和练习，帮助读者更好地掌握自我心理调节的方法，成为更自信和更乐观的人，并通过各种案例展示了成功人士如何打破自卑、重塑自信。
推荐理由
自卑是一种常见的心理问题，我们都可能会遇到自卑的情况。本书是一个极好的自我帮助工具，帮助读者逐步认识、理解、接受、改变自卑，找回人生的信心和勇气。作者极富洞见的心态分析和解决方案，以及各种充满启示的案例，本书涵盖了自卑心理学的各个方面，对于进一步了解心理学、提升内心素质、发掘自己的潜能有极大的帮助。
