健美操
图书信息
书名：健美操作者：肖光来主编
页数：305页
出版社：人民体育出版社
出版时间：2008-9
图书简介
《体育院校通用教材·健美操》是一本全面介绍健美操的专业书籍。本书首先介绍了术语、基本动作等章节，帮助读者获取健美操的专业基础知识。接着，科学理论基础等章节涉及到健美操运动相关学科领域，加强了健美操的科学性。值得一提的是，本书很注重健美操的教学法。通过对学生技能的培养，便于讲授，不但针对体育院校健美操的专修学习，也适用于健美操指导员等社会人士需求。此外，训练法、创编、音乐等章节针对性强，是作者多年实践经验的提炼。最后，本书介绍了目前靠前外比较流行的各类健身健美操内容。例如有氧踏板操、有氧搏击操、水中健身操、健身街舞等，为读者提供了更多元化的健身健美选项。总之，《体育院校通用教材·健美操》是一本权威且实用的健身健美读物，无论是想了解健美操的初学者，还是已经从事相关行业的专业人士，都会从中受益匪浅。
推荐理由
该书全面、权威、实用，涵盖了健美操的专业基础知识、科学理论基础、教学法、训练法、创编、音乐等方面。 同时还介绍了目前靠前外比较流行的各类健身健美操内容，为读者提供更多元化的健身选择。无论是初学者还是专业人士都值得一读。