四十二式太极拳
图书信息
书名：四十二式太极拳作者：侯雯
包装：平装
开本：16
全文字数：16000
出版社：河南科学技术出版社
出版时间：2019-01-01
图书简介
《四十二式太极拳》是一本完美的太极拳教材，由原国家体委武术研究院组织编创。全书分为四十二个动作，每个动作都有详细的文字解说和高清照片示范。该套路由杨式太极拳为主，又引用了其他流派的太极拳练法，如陈式太极拳的“掩手肱捶”“野马分鬃”；孙式太极拳的“开合手”“右单鞭”；吴式太极拳的“斜飞式”等，练习起来不会单调，而且能够锻炼全身的肌肉。另外，该套路很注重左右动作的均衡性，让动作更加流畅自然。适合各个年龄段的太极拳爱好者，是练习太极拳的必备之作。
推荐理由
如果你热爱太极拳，或者想尝试一下这种运动，那么《四十二式太极拳》是一本你不容错过的教材。它不仅包含了多种流派的太极拳特色，更讲究左右动作的均衡性，让你在练习中不仅能够享受到身体的放松和舒展，还能够达到锻炼全身的效果。同时，高清连拍照片和详细的文字解说，能够让你更好地掌握每个动作的要领和注意事项。总之，《四十二式太极拳》是一本非常实用的太极拳教材，相信它能够帮助到你成为一名太极拳高手！
