图解马氏心意太极剑
图书信息
书名：图解马氏心意太极剑作者：马琳璋
包装：平装
开本：32
全文字数：90000
出版社：广东科技出版社
出版时间：2017-01-01
图书简介
太极剑是中国传统武术的精髓之一，而马氏心意太极剑则是兼具养生和击技的剑术。本书详细介绍了马氏心意太极剑的发展历史、结构、基本用法以及包括鸡、马、燕、蛇、猴、龙、虎、鹰、鹞、熊十大真形在内的套路图解。这套剑法要求练剑者姿势优美、松紧配合、腰腿为主蓄劲发力，并注重身心合一的呼吸和气沉丹田，练习起来既可以增强身体素质，也可以提高技战术水平。
推荐理由
推荐理由：本书详尽地介绍了马氏心意太极剑的发展历史、结构、基本用法及套路图解，适合武术爱好者、健身人士、老年人等不同群体进行日常锻炼。本书图文并茂，讲解详细，适合初学者入门学习，也可供高手参考提高。马氏心意太极剑既健身又益智，是你锻炼身体、提高心理素质的好伴侣。
