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松柔功(汉英对照)(附光盘)

更新时间: 2024年10月04日 访问量: 927次
图书分类 : 太极/武术/气功
松柔功(汉英对照)(附光盘)

图书信息

书名:松柔功(汉英对照)(附光盘)
作者:肖斌,韩丑萍,翻
包装:平装
出版社:上海科学技术出版社
出版时间:2015-05-01

图书简介

《松柔功》是一本关于养生健康的书籍,详细介绍了8种传统养生锻炼功法,如八段锦、五禽戏、易筋经等,并对每种功法的历史、操作、功效、祛病临床等方面进行了详细的编写。此外,本书还附赠光盘,便于读者实际操作学习。不仅针对想要锻炼身体,强身健体的读者,也适用于需要养生保健的人们。

推荐理由

推荐理由:本书在介绍8种传统养生锻炼功法时,大多数都是我们在临床和教学实践中验证过的切实有效的养生功法,可以帮助读者改善身体健康,保持健康状态。同时,本书注重功法的历史渊源及临床功效,具有很高的参考学习价值。附赠光盘,方便读者实践操作,是一本非常值得推荐的养生健康读物。