图解南少林·易筋经：健身与技击
图书信息
书名：图解南少林·易筋经：健身与技击作者：鄢行辉,王嵘
包装：平装
开本：16
页数：133页
出版社：海峡出版发行集团
出版时间：2013-1
图书简介
《图解南少林·易筋经：健身与技击》是一本关于南少林易筋经的综合性指南，全书包括易筋功理、易筋功法、易筋经特绝技、易筋练气拳、易筋经功医等五个部分，从多个角度全面阐述并介绍了南少林易筋经的奥义和实践，深入传授易筋经的真谛。全书采用现代研究成果，以中医基础理论为指导，注重程序设计和精细编排，通过真人演练、配图、文字说明，详尽地阐释了易筋经的演练套路、健康养生效果和技击要领，并融汇了中华经络、医学精髓和武术技法，使易筋经既可防身抗暴，又可促进全身器官功能协调、增强体质。无论您是健身爱好者，武术学习者，还是想要加强身体锻炼的人，都可以从本书中获益良多。
推荐理由
南少林易筋经是武术中的珍品，易筋经功法悠久而广泛地流传在武林中，本书的特别在于图文并茂、图像真人演练，既注重理论阐述，又拥有可操作性，是一本较好的南少林易筋经理论实践双修的入门级指南。
