陈式太极拳：精要十八式
图书信息
书名：陈式太极拳：精要十八式作者：申国卿,杨素香,王一鸣
包装：平装
开本：32
出版社：科学出版社
出版时间：2017-03-01
图书简介
《陈式太极拳：精要十八式》介绍了陈式太极拳母体的经典拳式，并详细探讨了太极拳的历史、文化内涵、基本功、技术要点以及训练方法。书中对每种拳式的动作做了精细的分解，提供了详细的示范图解和操作指南，方便读者理解和学习。此外，本书还介绍了太极拳的八项基本功和具体的训练方法，有助于读者全面提升身体素质和技术水平。总之，本书是一本介绍陈式太极拳基础知识和技术方法的权威指南，适合太极拳爱好者、健身人士和文化爱好者阅读参考。
推荐理由
作为中华传统文化的代表，陈式太极拳凝聚了千百年来中华智慧和文化精华，是健身养生、强身健体的优秀方式。本书系统讲解了太极拳的历史、文化内涵、基本功、技术要点以及训练方法，通过图解和操作指南帮助读者理解和学习太极拳。此外，本书还提供了太极拳的八项基本功和具体的训练方法，有助于读者全面提升身体素质和技术水平。如果你想了解太极拳，提升身体素质，同时感受中华文化的独特魅力，那么这本书绝对是不错的选择。
