小空间也能练太极
图书信息
书名：小空间也能练太极作者：柴云龙,孙丛艳
包装：平装
开本：16
全文字数：100000
出版社：科学出版社
出版时间：2020-03-01
图书简介
《小空间也能练太极》全面深入地介绍了小空间练习太极的方法与步骤。本书共分5章，分别从太极概述、功法简介、连续图谱、动作说明及功法机制等方面进行系统讲解。读者可通过阅读与扫描二维码相结合的方式，轻松掌握各招式的分解与连贯动作要领，更好地提升自己的太极拳训练技能。《小空间也能练太极》在继承传统太极拳精华的基础上，融合易筋经、八段锦、瑜伽等养生功法的招式动作，成为一本适应新时代人民群众健身需求多元化发展趋向的创新成果。
推荐理由
这本书适合所有想在小空间中练习太极，提升健康水平的人士。它不仅有清晰的图示与详细的讲解，还提供了二维码扫描功能，能够快速帮助读者掌握各个招式的分解与连贯动作要领。此外，《小空间也能练太极》将易筋经、八段锦、瑜伽等养生功法的招式动作融合进太极拳训练之中，更符合现代人多元化、健康、养生的需要。
