看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版
图书信息
书名：看图学八段锦与五禽戏 全彩图解版作者：陈永存,康勇
包装：平装
开本：16
页数：144页
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2020-11-01
图书简介
《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍，接着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。配合着细节展示与正误对比，详细解析技术要领。无论是零基础的身体保健爱好者，还是传统武术爱好者，都可以从本书中获益。
推荐理由
《看图学八段锦与五禽戏（全彩图解版）》是一本介绍八段锦和五禽戏的练习方法的图书。本书通过高清彩图的展示，让读者更直观地了解练习的动作。同时，作者根据多年对八段锦和五禽戏的研究，详细讲解了技术要领，包括细节展示和正误对比。适合任何水平的读者，尤其是希望通过锻炼改善身体健康的人。