六合八法剑30式（附光盘）
图书信息
书名：六合八法剑30式（附光盘）作者：杨维,周树生
包装：平装
开本：16
页数：69页
出版社：四川科学技术出版社
出版时间：2009-9
图书简介
《六合八法剑30式》是轻轻松松打太极丛书之一，介绍了六合八法拳的特点和技术，并详细介绍了30个拳式的具体动作，通过光盘演示，方便读者学习。六合八法拳是内家拳之始祖，注重导引养生，动作形神清灵，象形会意，随心所欲，快慢相问。演练风格犹如春雪初融，润物无声；刹那间如波涛汹涌，江河奔泻，飞流直下。技术特点以精、气、神、意为导引，动作连贯圆活，一气呵成；劲力内敛，尚意不尚力；轻灵沉稳，刚柔相济，快慢相间，鼓荡起伏。总之，是中老年健身的很好选择。
推荐理由
推荐理由：本书详细介绍了六合八法拳的技术特点和动作，加之配有光盘演示，读者学习起来方便快捷。六合八法拳是一种优秀的内家拳健身方式，它既有助于调养身体，也能提高身体的灵活性和协调性。对于想要学习太极拳，或者寻找一种中老年适宜的健身方式的人群来说，本书是一个不错的选择。
