空手道（附光盘）
图书信息
书名：空手道（附光盘）作者：百映学苑
包装：平装
开本：16
全文字数：160000
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
修炼空手道，能提高身体素质、培养心理素质，增强忍耐力、责任心和自信心。本书由中国黑带教练倪为明亲自演练，师承空手道大师范长谷川一幸，介绍全接触空手道中实用技巧。书中篇幅适中，分为基础技术、基本技法、组手、身体素质锻炼和实用徒手防身术五大部分。图文并茂的设计、精细的动作细节展示，循序渐进的教学，让读者能够更好地掌握技巧，提升自身实战能力。此外，光盘提供教学视频，更有助于学习者的实践操作。
推荐理由
这是一本循序渐进、图文并茂的全面教材，可帮助读者全方位提升自身素质和实战能力，非常适合空手道爱好者和体育健身人士。
