健身防身：跆拳道（附光盘）
图书信息
书名：健身防身：跆拳道（附光盘）作者：姚强,沈荫芽
包装：平装
页数：202页
全文字数：150000
出版社：农村读物出版社
出版时间：2007-1
图书简介
该书内容详实，从跆拳道的起源、特点、精神气质入手，系统讲解了其使用技巧和基本步型，全面阐述了跆拳道的修炼中应注意的问题、练习原则、注意事项和细节，给读者提供了参悟的余地。作者以其深厚的专业功底、严谨的研究态度和鲜活的语言表述，将本书打造成一本不可多得的跆拳道入门读物。附赠光盘让读者可以更加深入地了解相关技术和基本战术，同时也可以更好地辅助实践。
推荐理由
本书是一本值得阅读的体育健身类读物，既适合跆拳道初学者了解和学习，也适合已有经验者提高修炼水平。对于喜欢健身，追求精神修养的朋友，这是一本不可多得的读物。通过跆拳道的练习，读者可以塑造更好的自我形象，塑造出充满活力、有爱心的现代人形象，同时也可以提高自己的自信心和人格魅力。多年的跆拳道实践和传授经验让作者能够将自己的体验和技术分享给读者，使读者对跆拳道的理解更为深刻，希望读者会喜欢这本书！
