积极心理治疗案例：幸福、治愈与提升
图书信息
书名：积极心理治疗案例：幸福、治愈与提升作者：伯恩斯,高隽
包装：平装
开本：16
页数：401页
全文字数：306000
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2012-2-1
图书简介
积极心理治疗是一种心理学的治疗方法，它关注的是客观真实的世界和人性的优秀品质，而非过去的负面经验和情感。积极心理学的研究表明，只有当人们的积极体验超过负面体验时，才能拥有幸福的生活。本书共分三部分，包含27个治疗案例。优秀部分讲述了幸福，介绍了如何发现和发展来访者的资源、重塑关系、在性虐待案例中的应用、内在动机的积极力量、使用希望治疗等内容。第二部分讲述了治愈，介绍了抑郁、焦虑、慢性疼痛等在积极心理治疗中的应用。第三部分讲述了提升，介绍了基于自然、认知行为、意向工具、优势干预等在积极心理治疗中的应用。通过本书的学习，读者可以了解到如何运用积极心理学的原则和方法，提高自身的幸福感和生活质量。
推荐理由
本书是一本介绍积极心理治疗方法的实用经验书籍。它能够帮助读者学习如何应对各种情况和困难，使自己更加幸福、健康和成功。阅读本书，让你掌握积极心理学的实用方法，感受到积极情绪的力量，拥有更加积极向上的生活态度。
