获得安慰：抑郁心理的诊断与调适
图书信息
书名：获得安慰：抑郁心理的诊断与调适作者：常桦
包装：平装(无盘)
页数：291页
全文字数：200000
出版社：华文出版社
出版时间：2004-7
图书简介
也许你在人生道路上迷失了方向；也许你的亲人突然离你而去……各种复杂情感涌上心头，使你长久地陷于躁动和内心痛苦之中无力自拔。本书提供了行之有效的心理调适方法，如阅读方法、カタルシス方法等，并用易懂的语言和案例向读者解释，有很高的实用性和指导性。作者让我们看到，生命中的苦难并不可怕，只要我们懂得正确的方法，就可以走出情感的困境，面对生活的挫折。让我们阅读本书，让它成为我们随身、随时携带的“心理医生”，享受快乐生活。
推荐理由
本书提供了实用的心理调适方法，易懂易用，涉及情绪调节、情感释放、心理疏导、心理成长等方面。对于那些面临压力或情感问题的读者，本书可以帮助你找到正确的方法，解决问题，找回自信和快乐。本书不仅是一本心理学读物，更是一位温暖的心灵导师，随时为我们服务，值得一读。
