心理要健康 一生喜气扬
图书信息
书名：心理要健康 一生喜气扬作者：黄立坤,陈刚
包装：平装
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2012-09-01
图书简介
《心理要健康 一生喜气扬》以三良好（良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系）作为衡量自身心理健康的标准，深入浅出地解释了心理健康的概念，并通过实例和小资料帮助读者认识自己和身边人的心理状况，培养积极的心态和情绪管理方法，塑造阳光心态。本书还探讨了身着与健康的关系，引导读者养成健康的生活习惯。本书内容实用，易懂易学，是一本有价值的心理健康读物。
推荐理由
《心理要健康 一生喜气扬》从实际出发，通过实例解释心理健康的概念和标准，帮助人们认知自己和身边的人的心理状况，引导人们树立积极的心态，掌握情绪管理技巧，塑造阳光心态，养成健康的生活方式，预防和缓解心理问题。是一本实用易懂的心理健康读物，值得人们阅读和实践。
